2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
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1877 kcal
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脂質: 99.47g | たんぱく質: 128.27g | 炭水化物: 114.11g.
朝食: Matti Kids, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Индилайт Сосиски Грандос, Bimbo Tortillas, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 昼食: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Лапша, Говядина Отварная. 夕食: Запеченная или Жареная Камбала, Вареное Яйцо, Лечо. 軽食/その他: Семушка Фундук Жареный. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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