2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.0 kg
これまでの減量分: 6.0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
|
212 kcal
|
脂質: 12.88g | たんぱく質: 10.03g | 炭水化物: 13.94g.
朝食: Fabio Ferelli Оливковое Масло , Савушкин Сыр Сливочный Белый для Салата, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Новокаша Овсяная Каша. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|