2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
|
1832 kcal
|
脂質: 114.15g | たんぱく質: 59.12g | 炭水化物: 138.38g.
朝食: Батон, Свиточ Вафли Артек Класические, Сливочное Масло, Премия Форель Слабосоленая. 昼食: Чумак Кетчуп Лагідний, Багет, Сало. 夕食: Кулиничи Булочка Тріо Смаків, Багет, Колбаса Варено-Копченая. もっと...
|
週に3.7 kg減量中
|