2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
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1377 kcal
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脂質: 44.66g | たんぱく質: 63.83g | 炭水化物: 188.46g.
朝食: Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, З Тортилья. 昼食: Зеленый Чай, Киндер Макси, Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Кабачок, Лук, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Морковь, Индана Итальянские Травы, Индана Чеснок Сушеный, Гречневые котлеты. 夕食: У Спринг роллы. 軽食/その他: Лента Банан. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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