2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.7 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 36.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
|
1804 kcal
|
脂質: 80.91g | たんぱく質: 126.84g | 炭水化物: 133.05g.
朝食: Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Лента Грудинка Копчено-Вареная, Самокат Паштет из Мяса Индейки с Шампиньонами и Прованскими Травами, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , То, Что Надо! Яйцо Куриное, Свое Наше Творог 5%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Б.Ю. Александров Б.Ю. Александров Нуга Глазированная с Фундуком в Молочном Шоколаде, Сто Пудов Рисовая Мука. 昼食: Увелка Гречка в Пакетиках, Рококо Филе Бедра Куриное. 夕食: Куриное Филе. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|