2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76 kg
これまでの減量分: 39.1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
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1727 kcal
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脂質: 106.80g | たんぱく質: 68.90g | 炭水化物: 124.04g.
朝食: Хлебозавод 4 Хлеб Богородский, ВкусВилл Сало, Янтарь Сыр Колбасный, Вологодское Яйцо. 昼食: Snickers Сникерс, Сметана 20%, Хлебозавод 4 Хлеб Богородский, Борщ с Курицей. 夕食: Красные Помидоры (Консервированные), Хлебозавод 4 Хлеб Богородский, Ашан Филе Куриное Запеченое. 軽食/その他: ВкусВилл Сало , Призма Яблоко Зеленое. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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