2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
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1225 kcal
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脂質: 52.07g | たんぱく質: 59.76g | 炭水化物: 48.54g.
朝食: Kaffee. 昼食: Stockmeyer Leberwurst Fein, Gut & Günstig Norvind Esrom, miree mit Wildem Bärlauch, Finn Crisp Sesame Round Crispbread , Harry Eiweißbrot. 夕食: Meggle Baguette Knoblauch Butter , Olivenöl, Real Pimientos de Padron , Costa Marinierte Garnelen Kräuter Knoblauch. 軽食/その他: Käfer Lambrusco. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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