2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
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537 kcal
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脂質: 11.15g | たんぱく質: 11.26g | 炭水化物: 105.53g.
朝食: Sidomuncul Vitamin C 1000Mg, Honey . 夕食: Cassava , Good Day Kopi, DiabetaMil Sweetener, Nescafe Classic, Beef Meatballs. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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