2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.5 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 24.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
|
2556 kcal
|
脂質: 85.30g | たんぱく質: 76.51g | 炭水化物: 377.44g.
朝食: Сады Придонья Сок Яблочный, Белый Хлеб, Клементины, Колбаса Докторская, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Чай с Молоком. 昼食: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. 夕食: Груша, Манго, Orion Чокопай, Колбаса Докторская, Ванта Чёрный Хлеб, Майонез, ВкусВилл Борщ с Курицей. 軽食/その他: Чай с Молоком, Lambertz Пряники, Банан, Яблоко. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|