2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
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1345 kcal
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脂質: 52.58g | たんぱく質: 82.98g | 炭水化物: 125.84g.
朝食: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Папа Может Сервелат Чесночный, Яйцо. 昼食: Гуляш, Пюре, Город Сад Конфета с Кешью в Молочном Шоколаде , Natur Foods Манго Кубики. 夕食: Кумкват Сушеный, Фисташки, Natur Foods Вишня Сушеная. 軽食/その他: Bombbar Protein Cookie Lemon. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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