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Aysel.A
日記
2022年 11月 28日
Aysel.Aの日記, 2022年 11月 28日
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2022年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
69.5 kg
これまでの減量分:
2.5 kg
.
残り:
3.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 11月 28日:
498 kcal
脂質: 23.52g | たんぱく質: 24.96g | 炭水化物: 51.28g.
朝食:
Kızarmış Yumurta.
夕食:
Balkabağı.
軽食/その他:
Nescafe Sütlü Köpüklü.
もっと...
161 kcal
運動:
Samsung Health - 24 時間.
もっと...
週に0.6 kg減量中
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コメント
Tebrikler 👏🏻
2022年 11月 27日 投稿者:
__Koray__
Teşekkür Koray 🤗
2022年 11月 28日 投稿者:
Aysel.A
A.Autumn Teşekkürler 🙆♀️
2022年 11月 28日 投稿者:
Aysel.A
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