2022年 11月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
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1347 kcal
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脂質: 67.79g | たんぱく質: 74.42g | 炭水化物: 102.15g.
朝食: Dopdrops Арахисовая Паста без Добавок, Тыквенные Панкейки. 昼食: Каша Рисовая, Куриное Филе Вареное. 夕食: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Тыквенные Панкейки. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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