2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.2 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
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1438 kcal
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脂質: 63.99g | たんぱく質: 48.45g | 炭水化物: 163.96g.
朝食: Хуторок Кефир 1%, Яблоко, Солнцепек Блинчики с Ветчиной и Сыром. 昼食: Snickers Лесной Орех. 夕食: Сарделька, Barilla Спагетти, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Ермолино Котлеты Бабушкины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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