2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
|
1218 kcal
|
脂質: 65.53g | たんぱく質: 47.84g | 炭水化物: 111.01g.
朝食: Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом, Жареное Яйцо без Жира, METRO Вяленые Помидоры в Масле, Черный Принц Сыр, Съешь Меня Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Multigrain (8г). 昼食: Миндаль Салат с Мясом и Овощами, SPAR Манты с Говядиной и Тыквой. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|