2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
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1217 kcal
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脂質: 54.27g | たんぱく質: 81.17g | 炭水化物: 98.58g.
朝食: Сыр-Бор Сыр Российский, От Иваныча Тунец, Яйцо, Авокадо Авокадо, Моя Цена Хлеб Дарницкий. 昼食: Картофель Тушеный с Мясом. 軽食/その他: Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко, Есть идея Соте. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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