2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
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1068 kcal
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脂質: 20.80g | たんぱく質: 90.91g | 炭水化物: 122.03g.
朝食: SuperIndo Dada Ayam, Nasi Putih, Evolene Evomass, Nescafe Kopi Bubuk. 昼食: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Nasi Putih, SuperIndo Dada Ayam. もっと...
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体重に変化ありません
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