2022年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
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1541 kcal
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脂質: 51.27g | たんぱく質: 83.50g | 炭水化物: 192.58g.
朝食: Sari Roti Chiffon Pandan, Kue Sus, Solaria I Fu Mie. 昼食: Pisang Kepok Rebus, Telur Rebus. 夕食: Aoka Roti Panggang Rasa Nanas, Solaria I Fu Mie. 軽食/その他: Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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体重に変化ありません
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