2014年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.3 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 22.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 11日:
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833 kcal
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脂質: 14.68g | たんぱく質: 88.07g | 炭水化物: 93.42g.
朝食: Coffee, International Delight Fat Free Sugar Free Chocolate Almond Biscotti Creamer. 昼食: Cherry Tomatoes, Mushrooms, La Tortilla Factory Smart & Delicious Low Carb High Fiber Original Tortillas, Butterball Ground Turkey, American Value Green Beans (Canned). 夕食: El Pollo Loco Refried Beans with Cheese, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Skinless, Chuy's Pinto Beans, Pringles Light Fat Free Original Potato Crisps. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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