2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 33.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
|
1288 kcal
|
脂質: 69.21g | たんぱく質: 82.78g | 炭水化物: 81.43g.
朝食: Киви, Кофе с Молоком, Помидоры, ВкусВилл Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Кофе с Молоком, Пит и Поль Торт Сникерс, Картофель Фри, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 夕食: Дома Куриный Бульон из Грудки, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. もっと...
|
体重に変化ありません
|
|
|