|
Талия 66
Живот 82
Бедра 95
Нога 55
|
62.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 28日:
|
1731 kcal
|
脂質: 92.66g | たんぱく質: 97.19g | 炭水化物: 123.02g.
朝食: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, Sen Soy Соус Терияки, Руккола, Кижуч, Рис Отварной, Безлактозное Молоко 1,8%, Американо. 昼食: Bonduelle Кукуруза, Ратимир Индейка Запечённая, ВкусВилл Бульон Куриный, Север Торт Орехово-Карамельный , Макдоналдс Капучино (0,3 L). 夕食: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 軽食/その他: Кижуч, Помидоры, Умалат Сыр Адыгейский. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|