2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
|
1335 kcal
|
脂質: 93.16g | たんぱく質: 81.16g | 炭水化物: 46.72g.
朝食: Ферма Масло Сливочное 82,5%. 昼食: Яблоко Голден, Милениум Шоколад 99%, Салат Ромэн или Соз, Печень Куриная в Сметане, Козий Сыр (Полумягкий). 夕食: Милениум Шоколад 99%, Запеченная или Жаренная Рыба, Какао-Порошок (Несладкий), MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Ферма Масло Сливочное 82,5%. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|