2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
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1648 kcal
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脂質: 36.66g | たんぱく質: 116.36g | 炭水化物: 220.74g.
朝食: Dare Viva Puffs Raspberry, Oranges , Apples , Clover Leaf Seafood Flaked light tuna spicy Thai chili, Tomatoes, Green Giant Niblets Corn, Рис Отварной. 昼食: Tomatoes, Clover Leaf Seafood Flaked light tuna spicy Thai chili, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Baked Tenderloin Pork, Basmati Rice (Cooked), Green Giant Niblets Corn. 夕食: Buckwheat Groats, Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread on Bun. 軽食/その他: Bananas , MC Dairy Pressed Cottage Cheese. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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