2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.1 kg
これまでの減量分: 28.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
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1988 kcal
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脂質: 121.29g | たんぱく質: 89.30g | 炭水化物: 122.76g.
昼食: Deviled Egg, Enchilada with Beef and Cheese, Coors Light Beer (Bottle), Kraft French Onion Dip, Ruffles Original Potato Chips, Great Value Blue Cheese Dressing & Dip , Chicken Wing (Skin Eaten). 夕食: Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Market Day Sweet Corn Casserole, Green Giant Green Bean Casserole, Pumpkin Pie , Pecan Pie . 軽食/その他: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Micro Ingredients Multi Collagen Peptides, Califa Farms Unsweetened Almond Milk, Fage Total Greek Yogurt Plain, Sweet Leaf Liquid Stevia, Spectrum Chia Seeds, Cinnamon. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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