2022年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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941 kcal
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脂質: 9.47g | たんぱく質: 68.32g | 炭水化物: 158.28g.
夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mangas, Laranjas. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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