2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
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1499 kcal
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脂質: 75.67g | たんぱく質: 55.66g | 炭水化物: 154.98g.
朝食: Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Ham's Yam's Sweet Potatoes , Michigan Apples Gala Apples, Ham (Whole, Cured) . 昼食: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Egg, O'Charley's Roasted Tomato Basil Soup (Bowl), Banana Bread, Banana Bread, Banana Bread. 夕食: Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla. 軽食/その他: Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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