2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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131.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 18.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
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1028 kcal
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脂質: 61.43g | たんぱく質: 38.45g | 炭水化物: 83.31g.
朝食: Boar's Head Swiss Cheese, Publix Large Grade A Eggs. 夕食: Publix Crumbled Blue Cheese, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Wegmans Spinach Quiche. 軽食/その他: Trader Joe's Fresh Cranberry Sauce, Doritos Cool Ranch Tortilla Chips. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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