2022年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
|
850 kcal
|
脂質: 53.71g | たんぱく質: 52.48g | 炭水化物: 40.57g.
昼食: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 麥當勞 (McDonald's) 無敵豬肉滿福堡加蛋. 夕食: 味王 紫菜湯, Costco 綜合冷凍蔬菜, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 水煮蛋. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|