2022年 11月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.9 kg
これまでの減量分: 19.1 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
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517 kcal
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脂質: 26.11g | たんぱく質: 21.76g | 炭水化物: 43.52g.
昼食: SPAR Шаурма с Курицей . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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