2022年 11月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.7 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 23日:
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2992 kcal
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脂質: 128.01g | たんぱく質: 225.28g | 炭水化物: 242.53g.
朝食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Голубика, Fresh Food Запеканка Протеиновая. 昼食: Малина, Яблонька Пахлава, Мороженое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Starbucks Фруктовый Салат. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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