2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
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984 kcal
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脂質: 46.10g | たんぱく質: 30.85g | 炭水化物: 112.89g.
朝食: Rasberi, Sunpride Banana, Oatside Oat Milk Barista Blend, Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Yoyic Yoyic. 昼食: Ikan Bandeng Goreng, Tahu Gejrot. 夕食: Oatside Barista Blend, Nescafe Gold Blend, 100% Sirup Maple . もっと...
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週に0.1 kg減量中
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