2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
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2294 kcal
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脂質: 37.42g | たんぱく質: 174.97g | 炭水化物: 300.87g.
朝食: Smart Formula Peanut butter crunchy (no sugar), Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Увелка Рис Круглозерновой, Russian Sea Buckthorn, Домик в деревне Молоко 3,2%, Агро-Альянс Пшено, Egg White, Egg Yolk. 昼食: Cucumber (with Peel), Russian Roasted Skinless Chicken, ВкусВилл Капуста Квашеная, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Russian Roasted Skinless Chicken, Мистраль Гречка Отварная. 軽食/その他: Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой, Серышевский Творог Обезжиренный. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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