2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
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1600 kcal
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脂質: 55.58g | たんぱく質: 74.84g | 炭水化物: 216.16g.
朝食: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Молоко 1,5%, Montiy Арахисовая Паста Классическая. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло. 夕食: Коровка из Кореновки Молонез 14%, Куриное Филе, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. 軽食/その他: Седьмой континент Хурма, ВкусВилл Круассан Миндальный. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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