2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.6 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 36.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
|
1776 kcal
|
脂質: 77.70g | たんぱく質: 105.26g | 炭水化物: 155.01g.
朝食: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Самокат Паштет из Мяса Индейки с Шампиньонами и Прованскими Травами, Свитлогорье Сырок с Кокосовой Стружкой, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Восход Хлеб Уныш, Первый Вкус Молоко 2,5%. 昼食: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Деревня Ряженка, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Огурец (без Кожуры), Челны-Бройлер Филе Куриное. 軽食/その他: Самокат Паштет из Мяса Индейки с Шампиньонами и Прованскими Травами, Восход Хлеб Уныш, Artfruit Голубика. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|