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ebaaaaaa essa sema 74 certeza..yes....
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75.1 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
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1551 kcal
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脂質: 58.54g | たんぱく質: 74.16g | 炭水化物: 182.77g.
朝食: Ovo, Pão Caseiro. 昼食: Quiabo Cozido, Salada de Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pizza Portuguesa. 軽食/その他: Salgadinho de Festa, Banana Prata. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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