2011年 06月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 21日:
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1254 kcal
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脂質: 91.66g | たんぱく質: 77.54g | 炭水化物: 34.01g.
朝食: bell peppers, onions, zucchini, egg, kirkland egg product, bulk breakfast sausage. 昼食: salmon, California Classics Jalapeno Dressing, baby carrots, romaine, boiled egg. 夕食: precious string cheese, walnuts. もっと...
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2891 kcal
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運動:
デスクワーク - 9 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 45 分, 休憩 - 6 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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