2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
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699 kcal
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脂質: 24.54g | たんぱく質: 29.31g | 炭水化物: 94.86g.
夕食: Стейк из Свинины или Котлета, Макароны по Флотски. 軽食/その他: Любятово Печенье Топленое Молоко, Банан. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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