2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
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1637 kcal
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脂質: 72.22g | たんぱく質: 29.52g | 炭水化物: 222.76g.
朝食: Sade Kek, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Nutella Nutella, Poğaça, Kestane. 夕食: Poğaça, Mandalina, Baklava, Tarhana Çorbası. 軽食/その他: Böğürtlenli Pasta. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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