2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.7 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
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1101 kcal
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脂質: 58.40g | たんぱく質: 40.57g | 炭水化物: 100.97g.
朝食: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком, Растительное Масло Канолы, Сливочное Масло, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Сыр. 昼食: Сметанин Сметана 15%, Лаваш, Борщ с Курицей. 夕食: Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Шоколадные. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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