2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
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1361 kcal
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脂質: 46.59g | たんぱく質: 91.07g | 炭水化物: 145.66g.
朝食: Super Bihun Super Bihun Kuah, Greenco Jamur Enoki, Kong Kee Egg Tofu. 昼食: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Ampela Goreng, Telur Goreng. 夕食: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). 軽食/その他: Bengkoang. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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