2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
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1159 kcal
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脂質: 46.12g | たんぱく質: 88.97g | 炭水化物: 89.51g.
朝食: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. 昼食: Тобус Сушки Челночок, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Курица в Духовке с Сыром Дворянова, Просто Гречка. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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