2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.6 kg
これまでの減量分: 49.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
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1647 kcal
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脂質: 57.28g | たんぱく質: 191.15g | 炭水化物: 89.09g.
朝食: Mandeln, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen. 昼食: Gutes Land Handkäse, Aldi Datteltomaten, Vossko Chicken Nuggets. 夕食: Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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