2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
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2087 kcal
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脂質: 96.13g | たんぱく質: 95.49g | 炭水化物: 215.63g.
朝食: Кофе с Сахаром, Натуральный Сыр, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Царь Хлеб Хлеб Российский, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 夕食: Помидоры Черри, Кофе с Сахаром, Костровок Соус Шашлычный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Окраина Шашлык из Филе Куриной Грудки. 軽食/その他: Рафинад, Магнит Салат, Магнит Оладьи из Филе Индейки, Фабрика Вкуса Хлеб Российский. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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