2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.3 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 48.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
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1855 kcal
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脂質: 71.79g | たんぱく質: 132.69g | 炭水化物: 170.84g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Добрый Сок Мультифрукт, Лента Мясо по-Французски, Запеченный Картофель. 夕食: Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 軽食/その他: Good Food Манго Сушеное, Перекресток Рулетики из Лаваша с Крабом, Кофе с Молоком и Сахаром, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Молочная, Золотой Петушок Наггетсы Вкусняшки . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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