2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
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1435 kcal
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脂質: 63.97g | たんぱく質: 79.82g | 炭水化物: 137.83g.
朝食: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Щедрые Хлебцы Бородинские, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Яйцо. 昼食: Choco&Nuts Молочный Шоколад , Ленивые Голубцы, Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные. 夕食: Тимоша Халва Подсолнечная, Помидоры, Селяночка Рисовая Мука, Куриное Филе. 軽食/その他: Мандарин, Миндаль Миндаль, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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