2022年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
129.1 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
|
1068 kcal
|
脂質: 46.56g | たんぱく質: 88.64g | 炭水化物: 139.02g.
朝食: Кофе с Молоком, Диво Холодец Говяжий. 昼食: Тануки Рамен с Курицей , Виктория Салат Витаминный. 昼食後: Диво Холодец Говяжий. 夕食: Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Котлета Домашняя. 夕食後: Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|