2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
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1027 kcal
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脂質: 59.59g | たんぱく質: 36.43g | 炭水化物: 84.67g.
朝食: Блины с Творогом, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. 昼食: Папа Может Сосиски Сливочные , Жареное Яйцо. 夕食: Пискаревский Сметана 15%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Мастер Шеф Щи из Свежей Капусты. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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