2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
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859 kcal
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脂質: 30.06g | たんぱく質: 53.44g | 炭水化物: 91.39g.
朝食: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленный Орбита, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. 昼食: Лодисс Бискотти с Дробсами, Куриное Филе на Гриле, Свекла Вареная, Запеченный Картофель. 夕食: Корона Сдоба "Причуда Маковая", Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Брест-Литовск Российский Сыр, Bauer Овощная Смесь Junior Mix, Вареное Яйцо. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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