2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.2 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 22.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
|
1552 kcal
|
脂質: 57.09g | たんぱく質: 43.24g | 炭水化物: 216.87g.
朝食: Гренки с Яйцом и Молоком, Пекинская Капуста, Помидоры, Кофе с Молоком. 昼食: Черноголовка Дюшес, Черноголовка Фантола, Свитлогорье Сметана 20%, Кухня без Границ Биг Ланч. 夕食: Ашан Пекинская Капуста, Пекинская Капуста, Виктория Салат из Редьки, ИП Волков Салат из Редьки , Лапша Удон (Вареная). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|