2022年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
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1485 kcal
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脂質: 81.90g | たんぱく質: 90.81g | 炭水化物: 156.14g.
朝食: Блины на Кефире, Капучино, Sacla Вяленые Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Essen Конфета Даежь, Свежий Хлеб Хлебушек Отрубной, Суп Куриный с Чечевицей. 夕食: Куриная Печень, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Цветная Капуста. 軽食/その他: Красная Цена Сыр Российский, Магнит Банан. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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