2022年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 26日:
|
2188 kcal
|
脂質: 92.90g | たんぱく質: 85.13g | 炭水化物: 235.07g.
朝食: PharmaMed Фитомуцил, Вода, Беллакт Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Кофе Эспрессо, Nordic Овсяные Хлопья, Ратибор Варенье Смородиновое, Экомилк Кефир 1%, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, NovaSweet Стевия. 昼食: Светаево Рожок, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Печень Куриная Жареная, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов. 夕食: Приготовленная Квашеная Капуста, Светаево Пломбир Черника, Bonduelle Огурцы Маринованные, Вода, PharmaMed Фитомуцил, Экомилк Кефир 1%, Овсяный Кекс. 軽食/その他: Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Зеленое Яблоко, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Глобус Хлеб Рогенброт, Кофе, Campina Сливки Порционные, NovaSweet Стевия. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|